Тариф Только тренировки
16 силовых тренировок
6 уроков по растяжке
6 комлексов на осанку
6 уроков по тверку
гайд «кроссовки для спорта»
1 урок на мобильность суставов
Онлайн-курс терапевтических тренировок
Здоровое и подтянутое тело, без боли, спазмов и напряжения — всего за 20 минут в день простых терапевтических упражнений
Программа:
Неделя 1
Понедельник
Урок 1. Миофасциальный релиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация первой недели...
Aноним
Тема
28-03-2024
анна семенюк
миофасциальный релиз тела
сам себе остеопат
самоостеопатия
сила движения
сила движения — сам себе остеопат
тарифтолькотренировки
тейпирование тела
тренировки