уход за телом

Внимание! Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. Тренировочный план был использован на весенне-летнем курсе для группы начинающих. - Данный план подходит тем, кто только начинает заниматься фитнесом или восстанавливается после долгого перерыва, а также женщинам деликатного...

ВАС ЖДУТ: ежедневные тренировки в прямом эфире формата: стретчинг, функционал, кардио утренние зарядки и офисные пятиминутные разминки закрытые эфиры с Миленой на самые тонкие темы техники самомассажа и секреты ухода за телом тренировки-релаксации и женские практики много вдохновения и живого...

Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело»...

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и...

Серия тематических вебинаров посвящена уходу за телом и важной его зоной — области живота. В данном курсе вы найдете ответы на вопросы: почему живот является основой здоровья женщины, как с помощью специальных техник висцерального самомассажа и миофасциальной лепки живота добиться его правильной...

Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого. Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с...

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех – основная...

Перед вами книга, отвечающая на вопросы об устройстве человеческого организма, которые вы всегда хотели задать, но боялись. Почему? Да потому что обсуждать подобные темы не принято. Порой их стыдно поднимать даже в беседах с лечащим врачом, что уж говорить о повседневном общении! Большинство...

Тариф Я сама Автор Мария Елагина Тренер по акройоге, polesport, растяжке. Мама 2-х дочек Что вас ждет Курс направлен на заботу о самом главном — теле Мамы, которая готовится ко встрече со своим малышом. Вы получите: Уверенность, спокойствие, заряд позитивными мыслями Сконцентрируетесь на...

Настоящая энциклопедия женского здоровья Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения. В этой аудиокниге есть все, что должна знать любая из вас. Она по праву...

Красивая гладкая кожа, роскошные волосы, притягательный взгляд — так выглядит идеал многих людей. Помимо внешних атрибутов каждая девушка хочет самореализоваться в работе и творчестве, иметь рядом любимого и любящего мужчину, проводить веселые дни с друзьями. Олеся Малинская — дизайнер одежды...

Я чувствую, и получив от Вас бешенный отклик в Директе на запрос нужен ли марафон? Я УВЕРЕНА, что это именно то, что нужно нам всем сейчас! Все началось с моих позитивных и движных сториз, с упоротых танцев Я хотела показать Вам ДРУГОЕ видение карантина. Это не конец. ЭТО НАЧАЛО. Не нужно...

Для православных Христиан Страстная неделя является особым временем, и по доброй традиции, мы проводим Мимикрию под голод в это время, и предлагаем присоединиться к нам! Как не голодать, и при этом очистить свой организм, уменьшить биологический возраст и постройнеть всего за несколько дней...

Уже решили, в чем пойдете на новогоднюю вечеринку? На самом деле, это не так уж важно - в этом году главным объектом для комплиментов будет совсем не платье. Гладкая свежая кожа, изящные ножки без отеков, легкость движений и блеск в глазах - вот что заметят все, когда вы придете на праздник! ⠀ А...