Хотите увидеть кризис среднего возраста как точку роста, а не упущенные возможности? На курсе вы изучите психологические и социальные аспекты кризиса, инструменты самопознания и пути к внутренней свободе и стабильности!
Этот курс для тех, кто:
- Хочет понять причины кризиса среднего возраста а также научиться видеть возможности в сложные моменты жизни
- Пытается осознать свои истинные ценности и расставить приоритеты в личной и профессиональной жизни
- Мечтает наладить гармоничные отношения с собой и окружающими в зрелом возрасте
С курсом вы:
- Разберётесь, какие физиологические и психологические изменения сопровождают зрелый возраст и влияют на поведение
- Осознаете, как распознать первые признаки кризиса и использовать их для личного роста
- Обучитесь видеть кризис не как проблему а как возможность переосмысления жизни и ценностей
- Узнаете, с чем путают кризис среднего возраста и как отличить его от стресса
- Изучите влияние кризиса на карьеру и методы сохранения профессиональной стабильности и мотивации
- Рассмотрите, как справляться с ощущением нереализованности несмотря на финансовую и социальную стабильность
Автор курса:
Наталия Баранова Гештальт-терапевт
Гештальт-терапевт, психолог, арт-терапевт, ведущая трансформационных игр. Работает с тревожными состояниями, вопросами отношений, отношения с детьми и родителями; вопрос самореализации; ощущение не своей жизни.
Программа:
14 уроков 2 недели
1 неделя
Урок 1. Что такое кризис среднего возраста.
Урок 2. «Физиология кризиса».
Урок 3. С чем путают кризис среднего возраста.
Урок 4. Проблемы с карьерой во время кризиса.
Урок 5. Синдром «опустевшего гнезда».
Урок 6. Ощущение нереализованности с полным кошельком.
Урок 7. Измены норма или можно избежать.
2 неделя
Урок 8. Взрослые дети стареющих родителей.
Урок 9. Дружба после 35.
Урок 10. 40 лет - ворота смерти.
Урок 11. Синдром «Золушки».
Урок 12. Теория «Кривой счастья».
Урок 13. Сепарация - разворот к своей жизни.
Урок 14. Дружба с собой в любом возрасте.
